葉酸サプリ いつから

妊娠期において葉酸サプリはいつから飲み始めたらいいかといえば早ければ早い方が良いですね。

妊娠期は胎盤が母体の血液から作られるために貧血になりやすくなります。また母子ともに血液がめぐらずに栄養が行き渡らなくなってしまうんです。

ですから、葉酸でそれを補うわけですね。

また、先天性の奇形や神経管奇形の予防は妊娠前から葉酸を摂取するといいといわれていますから、やっぱり子どもがほしいと出産を意識したときから飲み始めるのはアリですね。

ただし、葉酸さえ取り入れていればいいってものでもないようです。やっぱりなんだかんだいってもバランスの良い栄養を摂ることはとっても大事なんですね。


たくさんの芸能人も使っている葉酸サプリこちら！
＞＞＞【ベルタ葉酸サプリ】

タグ：葉酸 葉酸サプリ いつから