葉酸サプリ妊活：葉酸サプリ：So-netブログ

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葉酸サプリ妊活　[葉酸サプリ妊活] [編集]

葉酸サプリは妊活中から飲むといいですよ！

こんなふうに言われていますが、どうして妊活中から葉酸サプリを飲むといいのでしょうか。しかも、男性も飲むといいといわれていますよね。

そもそも葉酸とは厚生労働省が、妊娠初期の妊婦に400μgの摂取を推奨している栄養素。葉酸を摂取したほうがいい理由は「先天性奇形を予防」してくれるからです。

ですから、子作りを始めたら葉酸サプリは摂取することはぜひ心がけたいものですね。

また、男性も葉酸サプリは飲んだ方がいいと言われている理由は精子の染色体異常に葉酸が有効だからです。

葉酸サプリは妊活を始めた瞬間から摂取したいサプリメントですね。